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集齐7种菇类,你就可以召唤这条不屈的鱼头王了!

2017-07-24 微体兔 微体社区

菌菇鱼头王

这么大个鱼头王,当然是要用鲜美的菇类炖了吃!

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食 材

主料:

花鲢头 1个(2斤)、金针菇 100g

白玉菇 100g、蟹味菇 100g、草菇 100g

袖珍菇 100g、鲜香菇 100g、杏鲍菇 100g

葱 1把、姜 1块、八角 半颗


调料:

盐 1勺、白胡椒粉 1勺

味精 半勺、猪油 100g

步 骤

♥把最后的小贴士看完才完整哦!


STEP 01:处理食材



  • 鱼头去腮洗净,切去鱼鳍。



  • 菌菇洗净,改刀备用。



  • 生姜拍散,葱打结,豆腐切片。


STEP 02:煎鱼头



  • 热锅下猪油,融化后放入鱼头,煎1分半钟后翻面,再煎至两面发黄。


STEP 03:煮鱼头汤


  • 倒入冷水,下葱姜和八角炖煮1小时,煮至汤汁发白后,放入盐1勺、味精半勺、白胡椒粉1勺调味。



  • 放入菌菇,炖煮20分钟。



  • 最后放入豆腐和金针菇,煮5分钟即可。


小 贴 士

  1. 鱼头腹腔中的黑膜要去除干净。

  2. 煎鱼头时用猪油,可以煮出奶白色汤汁,猪油的油温也不宜太高。

  3. 用中火煎鱼头,尽量少翻面,避免鱼头煎散。

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