名医专栏丨“断崖式衰老”--卵巢早衰怎么办？
于绍卉
“健康吉林12320”咨询专家、长春中医药大学附属医院妇科副主任医师于绍卉，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“‘断崖式衰老’--卵巢早衰怎么办？”
什么是卵巢早衰?
女性的绝经年龄大多在48~50岁左右，但并不是所有人都符合这个时间段的，轻微的提前和延后并不一定是有问题的。
如果在40~45岁绝经，我们称之为“早绝经”。如果在40岁之前卵巢功能衰竭，出现闭经、促性腺激素水平升高（FSH＞40U/L）和雌激素水平降低，并伴有不同程度的低雌激素症状。我们就会考虑诊断为“卵巢早衰”。
卵巢早衰发病率多少?
全球发生率为 1%，在中国约为2.8% 。近年来，卵巢早衰的发病率有逐年上升的趋势，可能与环境改变，作息不规律，饮食不健康，运动减少，压力增加等多因素有关。
卵巢早衰的病因有哪些?
常见病因包括遗传因素、免疫因素、感染因素、医源性因素及环境因素等。然而，半数以上的患者病因尚不明确，为特发性卵巢早衰。
哪些症状需要警惕卵巢早衰?
1. 月经的异常：表现为经量减少、月经周期延长、月经稀发至闭经。少数妇女可出现无明显诱因月经突然终止。还有少数患者会出现月经周期紊乱的现象，月经异常是女性卵巢早衰的重要线索，女性如果出现月经问题，建议到医院做详细检查，这种情况可能是卵巢早衰造成的。
2. 围绝经期症状：可有潮热出汗、焦虑抑郁，心烦易怒、失眠、阴道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、心血管症状和心律失常等。女性如果出现这些异常变化，要警惕卵巢早衰问题。
什么情况该就诊?
如果年龄小于40岁且有持续至少3个月的月经不规律，则应就诊。
提醒：怀疑自己卵巢早衰的女性，要趁早到医院诊断。诊断分三个方面：性激素检查、抗AMH检查及超声检查。一旦确诊卵巢早衰，需由医生来制定适合患者本人的个性化治疗方案。
卵巢早衰可能恢复吗?
卵巢早衰是可逆的，如果在早期给予干预和积极治疗，消除诱发因素，早衰的卵巢是可以修复的。
卵巢早衰可以吃激素吗?
排除禁忌症，例如不明原因的阴道出血、乳腺肿瘤、激素依赖性的肿瘤、血栓性疾病等，可以在医生指导下用药。
除了激素还可以用什么方法干预?
中药、针灸、足浴等中医药多种手段可以治疗卵巢早衰，并且无副作用。除了药物治疗外，调节情志、作息，规律饮食都对卵巢早衰有帮助。如何预防卵巢早衰?
卵巢功能衰退是一个渐进过程。女性一定要积极做好相关的预防，做到早发现、早治疗，这样才能有效防止卵巢早衰的出现，以免给自身的健康带来威胁。1. 养成良好的生活习惯。尽量少熬夜，保证睡眠充足。
2. 适当运动。如八段锦、太极拳，不仅可使人心情舒畅，还能促进全身气血流通、筋骨舒展，改善卵巢供血、供氧。
3. 避免过度节食减肥。均衡饮食营养才有益于保养卵巢，偏食、过度节食减肥等不健康的行为都会损害卵巢健康。
4. 调节情绪，平衡心态。劳逸结合，注意采取避孕措施，避免多次流产和清宫对女性的伤害。
编辑：晓雪 责任编辑：韩力
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