爱意满满 用心守护|宜宾校区管院学子的5.25
不止是今天，每一天我都很爱你
525
我爱我
每年5月25日为心理健康日
“525”寓意“我爱我”
旨在倡导年轻人珍惜生命、关爱自己
环境适应、学业压力、人际关系、情感问题、性格与情绪问题、职业选择……这些常见的压力来源时常会给大家带来一些心理困扰。长期的压力还会引起与压力相关的皮质激素持续升高，导致中脑边缘系统的功能缺陷，进而造成认知功能损伤及精神障碍，比如焦虑和抑郁。
生活本就是一场冒险，我们虽无法预料，但可以选择对自我多一些关怀，以更积极的方式去面对末知的世界。
A
那么关爱自我有什么益处呢？
1
帮助我们更能学会理解和包容自己。
2
可以从自我关怀之中获得更多的效能，来帮助自身察觉和面对消极情绪，而不是忽视和否定这些情绪的存在，降低焦虑、抑郁，以及压力和创伤带来的影响。
3
可以帮助我们在挫折中学会成长。
爱意满满 用心守护
作为大学生的我们，人生的旅程才正式开始，认识自我，接纳自我，才能体会到自己存在的价值，乐观自信才能成就更好地自己，快乐起来吧我亲爱的少年！
5.25心理健康日系列活动
——《祝福送便签》
我们会焦虑、会彷徨、会不知所措，所以当我们遇到困难和压力时，更要学会爱自己，学会迎着困难向前冲。宜宾校区的西瓜籽们在5月15日这天在小小的便签上写下了美好的祝愿和温暖，细细倾听着自己内心的声音。
5.25心理健康日系列活动
——游园会
春意藏，夏初长。在这样一个充满活力希望的初夏，我们迎来了“5.25”心理健康日游园会！“你划我猜”“妙剪生花”“赶走坏情绪”......西瓜籽们在活动中找回那个朝气蓬勃，青春活力的自我。在这个特别的日子里，宜宾校区的西瓜籽们欢聚一堂，释放压力，寻找快乐！
这是一种快乐——妙剪生花
发现心灵手巧的自己❀
找到志同道合的朋友❤
精彩瞬间
屏幕前的你不要眨眼睛哟，精彩持续放送中~
不经意间发现了你们不同的那面
我亲爱的老师同学❤
5.25心理健康日系列活动
——《彩虹跑》
深吸一口气，放松双肩，西瓜籽们让我们一起手握五彩气球，抛洒彩粉，在校园里奔跑吧！
用活力描绘出斑斓彩虹，感受着充满欢声笑语的青春校园！
“爱自己，是终身浪漫的开始。”
——【英国】王尔德
学会爱自己，
是我们每个人一生中必修的课程❀
跑累了就歇会儿再出发，没关系💗
精彩瞬间，我们一起来感受青春与活力吧~
（照片可以左右滑动哦）
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宜宾校区管理学院5.25心理健康日系列活动在彩虹跑的青春活力与欢声笑语中落下帷幕。
亲爱的西瓜籽们，不止5.25，在往后的每一天里，让我们都如向日葵般不惧烈日、向阳勇敢地前进！
THE END
编辑|赵芷莺&张诗羽&代原菱
图片|鲁雨晨&李潇潇
编审|蒋泷逸
指导老师|张慧娟&李思琪
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